注意休息,增加营养,忌食生冷辛辣刺激性食物,保暖避免寒凉,多喝红糖水,可以考虑药物调理,盆腔黏连的饮食要清淡点,不要吃辛辣刺激性的食物不要喝酒咖啡浓茶。
另外,平时多注意休息,良好的生活习惯也是必要的。