医生回答
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你好1.如果你的眼睛已经基本定型不会再发展并且你的眼睛没变形你可以去做手术以此来降低度数如果变形了要好好保护随年龄增长你的势力会慢慢从近视过渡到远视也就是老花眼如果你觉得眼睛不适及时一定要去更换镜片你现在近视很厉害应该带眼镜晚上的时候多揉揉眼部穴位滴点眼药水缓解眼部疲劳也可防止度数增长过快.2.还有：看书时间要短要提高学习效率每看近30分钟要看远10分钟注意要光线左边来本子要不反光写字姿势要对眼离目标要40厘米以上写字要写大点儿不躺着看书注意孩子的体质多锻炼营养要跟上多吃维生素多晒太阳打乒乓球：球一会儿远一会儿近可锻炼眼睛每半年查一次视力在15岁前每年散瞳一次这个散瞳一是要个度数结果二是人为的让眼睛休息－－－－因为散瞳药是睫状肌麻痹剂配合适的眼镜光度合适瞳距合适瞳高合适符合国标正确使用眼镜：参看我的博－－学生配了眼镜要常戴吗？
最好配二副眼镜一副看远用一副看近用也可配渐进多焦点镜片注意要便宜的因为可能2年就要换镜片但渐进多焦点镜片不要戴好几年如一直戴可能降低眼的调节力出现斜视等超过18岁的人近视度数也会增长但绝对每年涨得较小孩子少多了成人度数的增长是因为职业习惯等原因如你是每天电脑前坐8小时的如你是会计。
你好.注意缓解眼睛疲劳控制近视发展的速度方法如下：1、眼珠运动法头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼使血液畅通眼睛轻微疲劳时只要做2~3次眨眼运动即可3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水另一条毛巾浸加了冰块的冷水先把热毛巾放在眼睛上约五分钟然后再放冷毛巾五分钟4、眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间手掌盖脸来回摩擦五分钟然后脖子各项左右慢慢移动接着闭上双眼握拳轻敲后颈部十下5、看远看近法看远方三分钟再看手掌1~2分钟然后再看远方这样远近交换几次可以有效消除眼睛疲劳试试吧!6、电脑一族的护眼妙招临床上经常遇到这样的病人他们的症状为眼干涩不舒甚至干燥、畏光、视物模糊这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等随着电脑在工作、生活中的普及这种情况更为常见他们的症状并不是病理变化所引起而是由于用眼不当所致
