单纯大拇指麻木,还是有些神经损伤的原因,但是不是腰椎的病变。建议你注意休息,保持充足的睡眠,适当的锻炼身体,你可以局部热敷一下,然后口服甲钴胺片之类的药物营养神经,我觉得逐渐可以缓解的,希望对你有帮助。