脚摔淤血了怎么好得快

您好，根据您的描述，您是足部的软组织损伤伴有出血，而就您的症状来看，并不能排除骨折的可能，所以建议您最好能到医院拍个片子看看如果没有骨折的话处理就简单多了。您好，建议最好能到医院拍个片子排除骨折的可能，如果只是软组织损伤的话，建议：

1、患肢制动，尽量避免下地负重，患肢抬高，以利血液回流，

2、局部可以用热敷或者理疗的办法改善循环，促进吸收。

3、可以口服跌打丸等活血化瘀的药物。最重要的是近期避免负重行走，让关节韧带有个修复的机会。一般情况下药2-3周能痊愈。希望我的回答能帮到您。