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患者提问
跑步运动后多久人体心率恢复正常心跳?
跑步运动后多久人体心率恢复正常心跳?快步走40分钟接着慢跑30分钟,运动量稍大些。
提问时间:2020-04-27 15:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:恢复半小时应该就没有问题了,体质不同,差异比较大。建议保持心情舒畅,心情舒畅是内分泌调理的必要条件,保持心情舒畅,缓解压力,按时作息。
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