问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
请问晚上睡不够,白天补觉有效吗
我看书上说一个睡眠周期是90分钟。而我白天睡觉明显没有90分钟,只是偶尔做几分钟或几秒钟的梦,请问这样补觉有效吗?和一觉睡够8小时的人的睡眠质量一样吗?
提问时间:2020-02-25 22:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好根据你的描述,问题是晚上睡不够,白天可以补觉吗?晚上睡不够,白天的休息是必要的,但从睡眠质量上是远远没法和晚上睡眠比的。
相关问答
热门
鼻腔干燥痒是怎么回事?
你好考虑是干燥性鼻炎,多是由于风寒感冒引起的,若不及时治疗很有可能引起鼻窦炎,中药治疗还是不错的,中药方剂对干燥性鼻炎效果很好.局部消炎,修复鼻粘膜,指导意见平时注意鼻腔卫生,加强身体锻炼,严禁烟酒辛辣食品,注意保暖
速看
腿浮肿,左侧比右侧浮肿严重
你好,很高兴为你解答,现在都有尿蛋白三个加号,腹水啦,而且有肾损伤,建议您住院治疗肝脏和肾脏在人体两大器官里很重要,肝解毒,肾排出,最好住院系统的治疗,不要再让病情恶化下去,希望我的建议对你有所帮助,很高兴为您解答,祝你身体健康
速看
小孩痰湿咳嗽吃什么药好谢谢。
对于小儿痰湿咳嗽的症状重点以化痰利湿为主。中医讲脾为生痰之器,所以出现痰湿咳嗽的症状,从中医角度讲与脾虚也有一定关系。可以口服小儿清肺化痰颗粒或者小儿咳喘灵口服液,配合西药如复方氨溴索。同时配合中药如陈皮,莱菔子,黄梨,大蒜。使用上述药物熬水也可以有效改善。
速看
这是什么情况?
你好!情况已悉,此病主要是脾胃虚弱,脾失健运,气血不和所致的以上症状。指导意见建议你可以口服舒筋通络胶囊和保和丸,禁辛辣食品,清淡饮食,会改善你的症状。
速看
肚子下面疼是什么原因造成的呢?
肚子下面痛的原因很多,如肠胃消化不良,饮食不当,吃了生冷,辛辣,油腻,过期等食物造成的肚子疼痛,还可能是食物中毒引起,如果是女性的话可能是痛经造成的,应该及时去医院查出原因,对症下药,肠胃不好可以选择中药调理下,中毒的话如果严重需要洗胃的,痛经的话可以用热毛巾敷一敷,注意饮食卫生,不要吃生冷,辛辣的食物,多喝一些温开水。
速看
我检查糖类抗原CA19一9高出正常值两倍
您好,肿瘤标记物CA199只是肿瘤进展的一项指标,糖类抗原CA19一9高出正常值两倍,要定期复查。您好,在这期间注意复查就可以,如果不放心的话,行全身PET-CT评估病情,对症治疗。有明显变化或者发现问题及时处理。
速看
脸部两侧长痤疮,搽什么药膏比较管用
目前医学上治疗痤疮的外用药是:维A酸乳膏,只是暂时缓解症状而已,因此,需要注意日常的生活习惯。
速看
核磁共振结果,腰3椎体破坏,转移性肿瘤
你好,按你的检查结果,应该及时予以手术治疗的。术后应注意休养的,应尽量避免外界环境的不良刺激,一般的没有什么后遗症的。
速看
得了干疮怎么办
您所讲述的症状属于瘙痒症,治疗应该是中草药治疗的效果优于西药的,但是严重的可以配合西药治疗。指导意见建议您可以通过联系就近的医生做具体的检查的,中医通过养血止痒的药物起到很好的治疗效果,严重的可以配合内服西药比如西替利嗪和多虑平。
速看
我妈六十三了,今年手面上莫名紫了一块,过
你好根据你的皮损考虑皮下出血斑,有么有吃抗凝的药物