面色苍白,畏寒肢冷,腰膝酸软,消化不好,容易腹胀腹痛,大便稀溏不成形、五更泄泻,水湿不化,小便不利或夜尿频多,面目肢体浮肿,舌质淡胖而有齿痕,苔白滑,脉沉迟细弱。
可以服用肾气丸或右归丸,有条件的做做嫒尚的中医温补养肾,效果那是相当的好,改善阳虚简直太明显了。吃药一定要去正规药店买或买知名的成方(像前面所说的肾气丸或右归丸),而且一定要对症。
有些所谓补肾的药,其实就是含有一些大补的成分或激素类,迅速提振肾气,其实问题没有解决,只是把你身体已经缺乏的肾气强制性的提振起来,你觉得好转了,但是一旦停药或者长期下去,肾气会亏得更厉害。
这种做法有点像让一个想睡觉的人喝一杯咖啡,马上精神十足,后果我不用说,你也懂。