近期要注意保持局部皮肤的护理和卫生,配合消炎药物来进行治疗平时要注意保持清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,戒烟戒酒以上是对“头部蛇胆疮,晚上睡不着觉,但头部不是很疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!