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医生回答
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你好，你的情况是属于神经衰弱症。神经衰弱症一般是因为工作压力大，劳累，情绪不好，紧张，焦虑等因素导致的神经调节紊乱所致。
指导意见你好，因为你处在哺乳期，所以一般是不主张用药的，试着自我调节下。在睡眠之前对自己的优势的，自己觉得高兴的事情回顾一遍，这个是治疗根本的方法。
另外还可以在睡眠之前做一个运动，一般人在运动过后回比较容易入睡的。再则，在平时可以吃一些有益的绿色食品，其中的维生素对稳定个人心态还是有一定的帮助的
