你好,如果不是因为大量运动而引起的出汗,那就是体虚的原因,还是要多注意保健。建议可以多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;
多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
祝你健康