您好、骨折以后是需要固定的、长时间的外固定会导致关节僵硬、活动受限、是正常的。建议如果骨折愈合良好、现在是可以进行功能锻炼了、锻炼的时间会有疼痛、需要忍耐坚持、尽量活动到原来的范围、如果功能锻炼不及时、会影响功能的