速看 心包经中的内关为什么可以治疗胃肠病
胃不好要注意调养.吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作.少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜.食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物.饭后不要躺下休息.不抽烟,不喝酒.生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快.睡前23小时不要进食.指导意见内关位置在腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴,大众化疗效是治疗心经疾病,但是通俗来讲还可以调节内分泌,改善脾胃功能,有助于更好地吸收微量元素.预后护理胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。