腿发麻，坐时间久了起来走不了路，使不上劲

偶尔不适的话，可能是因为血液循环不畅造成的。可以适当的起身活动缓解，也可以吃一些活血化瘀的药物缓解。腰部经常性的不适的话，也可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的腰部、腿部不适。

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。