萝卜具有减肥效果,每天早上起来萝卜泡水来喝就能够减肥的,不过效果不是很明显,减肥最好的方法就是控制饮食,加上适当的运动,这样减肥效果才好,而且不会反弹,你可以每天睡觉之前半个小时练瑜伽,饮食要避免辛辣,刺激油腻的食物,以清淡的为主。