胰腺功能损伤要多久才能恢复

6月20日患腮腺炎入院治疗，期间血检及尿检结果出来后，主治医生告诉从淀粉酶指标看未过到胰腺炎指标，吩咐我饮食清淡，不吃油及刺激性的东西，30号出院后至今已半个多月了，胰腺处还是偶感不适，其它无不适，请问这样的情况正常吗，如果正常那一般情况要多久时间才能恢复饮食呢。另外，我现在坚持少吃多餐的饮食，早上6点吃两小碗稀饭，9点吃点小馒头，12点再吃点米饭，3点吃个苹果，6点吃点稀饭，菜坚持以青菜为主，运动以散步居多。