你好朋友,含高胆固醇的食物有蛋黄,动物脑,墨斗鱼(乌贼),蟹黄,蟹膏,肝肾等.可以降低胆固醇的食物有葱头,香菇,木耳,金针莱,大豆.指导意见胆固醇过高对身体当然不好,但过低也不是什么好事.建议适当调理,祝你健康。