转腿肚什么原因，怎么能好

腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。小腿最常见。可见于寒冷刺激、疲劳、运动多、睡眠不足、缺钙等。平时多吃点含钙高的食物如牛奶、豆制品、注意保暖、运动前做好准备工作。抽筋当时可以向抽的相反方向拉，同时按摩收缩的肌肉。

你好，首先找出引起肿痛的原因，是关节痛还是伤到骨头了？目前可以吃些消炎的药物，或者采用冷敷或者热敷，必要时及时就医。

病情分析：
你好，你的情况往往是有类风湿性关节炎的疾病引起或有滑膜炎的疾病引起的常见的了。此种情况往往是做类风湿因子、血沉、c反应蛋白、抗o、关节片检查的。此种情况要注意平时的保养的。不要劳累和着凉的。饮食要丰富的。

你好，你的情况很有可能是由于肌肉劳损引起的无菌性炎症引起的症状，一般会引起局部肿胀、疼痛和活动受限等症状，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你先服药治疗，比如服用西乐葆片和活血止痛胶囊治疗看看，不行的话最好到医院做个肾功能检查，排外高尿酸引起的，祝你健康

病情分析：
你好，怀疑是肌肉拉伤引起的，损伤以后没有很好的灰复，指导意见：
建议使用中药洗剂熏洗，清淡饮食，补充蛋白质，口服葡萄糖酸钙和维生素。

您好，您的症状表现不排除是患关节炎。针灸进行治疗，就有很好的效果的。平时要注意保暖，另外多运动，有助于恢复。

病情分析：
患者左肩关节痛手不灵活指导意见：
您好！鉴于您的情况，这个多半考虑是由于肩周炎引起的情况，或者是颈椎病压迫神经导致的，建议到医院检查就真

你好，你的情况往往是有关节炎的疾病或腱鞘炎的疾病引起的常见的了。此种情况往往是做拍片检查的。看一下情况治疗的。一般多是可以采用中药、消炎止痛药物治疗的。或采用封闭的治疗的。

根据您所说的这种情况，不知道您平时饮食怎么样呢。建议您可以做个腹部的彩超看看，有没有异常的情况，可以考虑用些中药调理一下。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。