病情分析:你好亲,从你的症描述看,建议可以去医院中医科医生看看,口服中药调理,指导意见:建议你注意休息,加强营养,保持心情舒畅,生活规律,避免熬夜劳累,禁止吸烟喝酒,避免重体力劳动,祝你健康美丽,以上是对“我的精子活率只有57”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!