指导意见:您好;含脂肪少的食物
1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。
2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。