预防深静脉血栓的方法有很多种,预防方法有药物预防包括小剂量肝素和口服抗凝药等,机械物理预防包括阶梯性弹力袜等,这些都是比较有效的预防方法,日常生活中一定要养成良好健康的生活习惯,要避免吃辛辣刺激性的食物,多吃一些清淡性的食物,多吃一些水果和蔬菜,平时的话要多注意休息,避免劳累。