问题分析:您好,基本代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
就是人维持基本生活而需要的能量代谢率,又叫生理需要量。甲亢患者,基础代谢率是高的。加强运动可以增减代谢率当不是增加的是基础代谢率。
意见建议:建议您,增加代谢率的方法,就是加强运动,控制饮食,增加消耗,就用锻炼,来解决,这样才不会让人变胖。