你好,盗汗有很多原因,一般见于缺钙,肾阴虚,植物神经功能紊乱,气虚外感等原因造成。如果没有什么疾病的话,建议服用中药六味地黄丸或者左归丸补肾阴,平时适当补钙和维生素d,注意饮食,少吃辛辣刺激,睡前少吃东西