你好怀孕4个月由于宝宝的长大会压迫到下肢和盆腔的血液循环,导致下肢出现循环障碍.指导意见建议你先做个化验看看是不是有缺钙的现象,如果有的话课时量的补充一些,针对宝宝长大的压迫建议你可以在睡觉的时候把腿抬高促进血液循环,也可每晚用热水泡脚增加血液循环,改善你的不舒服状态,时间不要太长,5分钟以内就可以了.祝好。