肘关节痛，洗脸时够不到脸，肘关

你好，根据您的描述。俗话说，伤筋动骨一百天。半月板损伤要休息好长好几个月，平时要加强功能锻炼，如蹲马步，膝盖按摩等，也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，但需要坚持，平时饮食上多进食含钙高的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作。

你好朋友,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫指导意见维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛。

颈项部疼痛,颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感“发纣、颈部胀筋感“落枕”感等。（2）上肢症状：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等症状

你好一个月的时间还是骨折恢复的初期是不可以持重活动的患者现在可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼以免引起肌肉萎缩及关节粘连.恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋消肿止痛舒筋活络活血化瘀药物八仙接骨宝治疗可以帮助骨折促进骨细胞生长帮助骨痂(骨头)快速形成提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量40天拍片就可以明显看到骨痂形成这时就可以负重活动在保养20天就可以治愈以X光片为依据。

。你好，骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果；在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。

因为我们说的腰椎退行性病变，大部分都是指的是腰椎骨增生，这个疾病跟长期劳累有关系，平时不能让自己太过劳累，然后应该注意多锻炼身体，但是也可以配合一些理疗的办法来治。

椎间盘突出是比较常见的导致腰腿疼痛的病因之一的，对健康的危害是很大的，需要根据患者具体的情况来及时的治疗的

腰椎管狭窄症不会导致完全无效的瘫痪，严重的腰椎管狭窄症可能会影响粪便和尿液，大便干燥和便秘是最常见的症状，如果有尿潴留和尿失禁非常严重，腰椎管狭窄症需要手术治疗，腰椎管狭窄症也会影响男性性功能，大多数腰椎管狭窄症不会导致瘫痪，但是它引起的症状也很难完全缓解，腰椎管狭窄会导致瘫痪。

腰椎间盘突出可以吃苹果。苹果是很好的水果，性温。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

你好，根据你的描述，您说的这种情况，就是因为循环不好才会脚肿，这种情况是正常的，不用太担心，注意休息，每天清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，注意不要长期站立，不要做剧烈运动。