你好长期反复的出现缺铁性贫血首先要排除是慢性失血引起的你有胃一凉涨疼的毛病说明你还是有胃病的医生建议做胃肠检查就是要排除你是胃肠道有出血的情况建议配合医生检查如果你是严重的缺铁性贫血那要治好以后再怀孕否则怀孕会加重贫血同时对孩子不好小孩出现后也会贫血严重贫血食疗肯定不行需要药物治疗另外要注意多吃些补血的东西比如红枣、枸桅、蛋类和奶类等平时生活作息要规律不可以经常熬夜