速看 我的足跟每天早上起来疼痛
为您提供几种治疗足跟疼的较好的方法:疏通法:让患者平坐于地,直膝,双脚及趾慢慢用力,向脚背钩弯,及至最大限度并保持30秒钟,然后慢慢放松,连续510次.此法可使小腿后肌肉及足跟部肌肉伸展,血循增加.中医则认为此法可使肝,脾,肾经的经络得到疏通,达到止痛目的.药浸法:取苏木,白附子,麻黄,当川芎各30克,煎水浸洗脚部,同时用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤.每次15分钟,日2次.上述药物有祛寒除湿,和血止痛之功.尿渍法:取较大花岗石,锻烧后置于地,以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上(足跟离石有一定距离),任水气蒸腾,切勿烫伤脚.无花岗石可用铁块代之.临床也可用芒硝饱和液与白酒兑和,取代童便,亦效.内服药:对肾气不足所致的足跟痛,除采用前述几种方法外,尚须内服中药配合治疗.基本方为:熟地,枸杞,肉苁蓉各20克,牛膝,伸筋草,续断,杜仲各15,水煎,每周服三剂,有较好的治疗作用。