去肝火可以从运动,食物,药物等方面治疗,适合自己的方式来治疗。选择一方面就是轻度运动,转移自己的注意力,减轻精神压力来排泄肝火。
第二就是可以从通过食疗的方法去除肝火,可以多吃绿豆或者绿豆芽芹菜泻肝火。第三就是用药物调理,具体可以应用龙肝泻丹丸或者小柴胡汤,来泻肝火。