健康指导:你好。从营养学的角度上分析,这种饮食方式是不符合膳食宝塔的均衡饮食要求的,长期下去容易造成机体营养不良等不良症状。
因为只吃蔬菜与肉类等食物所提供的营养素是不完全的,不能提供粮食中特有的营养,建议你不要采取这种饮食方式。