指导意见:你好,这个情况可能是受凉,劳累造成的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的情况造成的,需要检查腰椎磁共振的情况,明确原因,按摩,理疗治疗一下,避免受凉,劳累,应用腰痛宁,舒筋健腰丸治疗,希望我的回答你满意祝你健康快乐