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阴阳失调,睡觉睡颠倒了
阴阳失调,睡觉睡颠倒了,夜里睡觉睡不好老做梦说梦话!用什么药可以快速缓解!
提问时间:2020-05-09 14:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你描述的情况从你描述的情况来看。你这种情况主要还是靠自己养成良好的作息习惯。晚上定时上床睡觉,早上早起。
不要过度沉迷于手机的电子产品。必要时可到当地正规医院开一些助眠药物进行治疗。
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