问题分析:你好,根据您所说的情况,黑木耳具有补养气血,滋阴清热的作用,和排骨一起炖汤滋养作用更强一些。意见建议:所以像阴虚火旺、气血不足导致的干咳、久嗽等可以食用这类汤,但注意感冒时不宜食用,以免留邪。