与平时的生活饮食习惯体系缺乏运动也有一定的影响。建议这段时间一定要注意多休息,减少熬夜,可以适当的多到户外活动,增强自身的免疫力,必要时做一下血糖测定,排除高血糖高血脂等引起来的不是控制血糖,在正常范围,平时可以多喝水,多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物等。