指导意见:减肥在食物搭配时,还应注意以下几点
1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻(如:紫菜,海带)
2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好
3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右
病情分析:
根据你上面所描述的情况来看,你是右眼皮,眼睑下面经常跳,而且还伴随两侧的脸部麻木。
指导意见:
像你这种情况,应该重点考虑面部神经方面的问题,建议去医院做相关的检查,比如头部ct扫描检查,明确诊断,然后再根据检查结果采取针对性的治疗。
以上是对“之前经常右眼下脸皮跳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果觉得自己太胖的话可以适当的减肥,但是建议你最好选择科学的减肥方式,比如运动.平时可以多做运动,每天早晨可以早起跑步,锻炼身体,另外多吃水果蔬菜.假期可以出去爬爬山,旅旅游.祝你身体健康.
您好!发热是风湿病的常见症状,可为低热,中等度发热,也可为高热。疼痛是风湿病的主要症状也是导致功能障碍的重要原因。关节痛颈肩痛,腰背痛,足跟痛等,往往是风湿病的主要表现,有时还伴有关节的肿胀。在饮食上避免生冷油腻辛辣食物,饮食清淡,常饮老姜水,多食大枣,核桃,莲子,晚上用热水泡脚半小时,揉搓脚心发热。
病情分析:
你好,胸部疼痛也许是你最近活动太过剧烈,或者工作太累,但它也是许多疾病发作前的前兆,中医认为内部病变往往体现在外部,
指导意见:
胸口是许多气官的反射区,例如心肌,肝脏,建议去医院细查肺片和心电图明确诊断积极对症治疗。
寒冷、潮湿、疲劳、营养不良等,是类风湿性关节炎复发的诱发因素。90%的类风湿性关节炎病人对气候变化十分敏感,因而有“气象关节”之称。在每年春季的春分和秋季的秋分前后,或二、八月发病、加重或恶化。由于类风湿性关节炎形成病因复杂,只有立足于明确病因的基础上进行的治疗才是有效治疗。
病情分析:
您后背老是痒,天气一变更难受考虑都是由于过敏导致的,您都是可以适当的使用药物调理看看
指导意见:
建议使用息斯敏,氯雷他定,维生素C,碳酸钙进行治疗。同时不要吃富含蛋白质的鱼类、蛋、海鲜和一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等,富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。
病情分析:
你说的是骨折后克氏针固定吧。
指导意见:
一般一年左右就可以取出来了,具体根据复查的片子看愈合的情况。
早泄早泄是男性性功能障碍之一,除器质性病变引起者,一般都可以进行非药物性治疗,只要持之以恒,可以取得药物所不能取得的效果。可以采用背神经阻断术治疗,避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。药物选择可以服用金锁固精丸的.
以上是对“男人阴茎短小早泄怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述,橘子是温性水果,吃的多的话容易引起上火。
指导意见:
建议,平时保持心情愉快,饮食丰富,搭配合理,忌吃辛辣油腻食物,睡眠充足,营养丰富。
以上是对“!你文中两次提到的\&”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;
指导意见:
如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.