问题分析:您好您的情况是外伤性髌骨脱位石膏固定3周意见建议:髌骨脱位后会造成髌骨的侧韧带损伤恢复时间为3-4周建议您现在可以逐渐进行膝关节的屈伸功能锻炼锻炼时一定要逐渐屈曲膝关节切不可有暴力动作祝您早日康复如有疑问请追问