南瓜子是分为黑白两种品种的,黑瓜子中的添加物比较多,所以孕妇还是不吃或者少吃,而且多吃还容易上火。白南瓜子孕妇是可以吃的,里面含有丰富的叶酸,对于前期预防胎儿畸形有很大帮助。
南瓜子还可以对怀孕中的女人有美容的作用,多吃可以让准妈妈变得更加漂亮。