经常抽筋的病人考虑与着凉,过度劳累,缺钙等有一定的关系,注意保暖,防止着凉,饮食做到营养均衡,不要挑食偏食,尽量多吃一些海产品注意保暖,防止着凉,饮食做到营养均衡,不要挑食偏食,尽量多吃一些海产品,适当补钙。