健康指导:对于这种情况,可能是酒精对肌肉和骨骼产生刺激引起的症状。同时多喝酒容易引起体内钙的流失,也会引起疼痛。
所以首先平时要少喝酒,酒后要适当喝些小米粥,喝些牛奶,多吃一些粗粮和豆制品,能加快酒精分解,对缓解症状有好处。同时对补钙有好处,能弥补钙的流失,对缓解症状有帮助