病情分析: 你好,结合你的情况,主要考虑为坐火车长期坐而不活动出现胃肠蠕动减慢,故胃肠产气可能,如果肛门排气后腹胀可缓解。
意见建议:建议在长期坐的时候可以适当起来活动,同时避免吃黄豆、萝卜等产气食物,进易消化食物,如纤维类食物等,祝您健康。