稍微运动一下就心跳加速具体表现为走几步就心跳快加速

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

可能是胶布对皮肤的刺激。照片看不到。必要时回医院复诊。

问题分析：你好，考虑为肾精气亏虚的病变发生，多因腰为肾之府，过度的房事，劳累过度经常熬夜等因素，致使了肾精气不足，肾不固精纳气，肾气外泄，引发了腰膝酸软等症状发生。意见建议：建议生活规律按时作息，避免熬夜及房事频繁，饮食上多吃些温补肾气的食物，少吃生冷的食物，并积极的进行体育运动锻炼，增强体质，口服舒筋健腰丸，六味地黄丸，壮腰健肾丸等药物治疗。

你好，可以试试，根据你描述的情况，考虑应该是痤疮，西医认为与内分泌有关系，中医认为与肺胃热盛有关系。可以使用中医治疗，去当地正规中医院皮肤科就诊，口服中药整体调理内分泌，同时配合使用外用药物龙珠软膏，龙珠软膏不含有激素。饮食少吃辛辣油腻甜食

焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。急性焦虑主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，你是有这症状.大多人讲正常用量西药不会有副作用.建议可服多虑平片与枣仁安神颗粒。

问题分析：你好，腰椎间盘突出及神经根型颈椎病外牵引如果力学方向与局部病变压迫神经方向相同，就会使受累病变炎性水肿的神经根受到同样牵拉刺激，出现一过性反射活跃，变现为不自主肌肉收缩、抖动。意见建议：建议你局部热敷，服用营养神经药，针灸、按摩，暂停牵引或牵引前后做好颈、腰部的准备活动，一般3-5天即可恢复。

问题分析：你好，建议分开服用。补脑安神片功效为补肝益肾，养血安神。主要用于治疗肝肾不足所致头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦，健忘。汇仁肾宝片功效为调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年。主要用于治疗腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女月经过多，白带清稀等。补脑安神片属于治疗肝肾阴血虚药物，汇仁肾宝片属于调理阴阳、温补肾阳的药物，建议两者分开服用效果更佳。意见建议：建议勿与其他清泻类药物同用（通便药物，利尿药物、感冒清热药物等）。建议服用期间，忌食辛辣油腻生冷、烟酒等，适当节制性欲，调畅情志，多运动，注意劳逸结合，生活作息规律等。

指导意见：你好!这是不会传染的。目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用中药治疗。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。

病情分析： 和女朋友牵手会勃起是由于性敏感，那不是遗精，遗精指的是男子性成熟后，精子比较多不能排出在睡觉的时候溢出。意见建议：你这是典型的性冲动，引起的，不属于遗精。这是个生理问题，是需求，有需求就满足他吧。

指导意见：月子期间体质比较虚弱，此时容易生病，主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，补气养颜补血，到药房买一份黄芪，买一只土鸡，同时多使用红枣，红糖等有助于补血，水果多为寒凉性的，都可以吃，但最好少吃，龙眼，荔枝，板栗等都可‘以食用，少食。