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患者提问
伤筋动骨吃什么好
前段时间在学校打篮球不小心伤到骨头了,去医院检查,是轻微骨折,医生说让我在家好好养养,该吃点什么好对骨头好呢
提问时间:2020-02-23 00:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
骨折后可适当多吃点富含钙质及优质蛋白的食物,对骨折的康复有帮助,如奶类、豆类、鱼类、禽蛋、海带、紫菜、干酪等。但菠菜、雪菜、洋葱、竹笋等要少吃点,含草酸较高,影响钙质的吸收。
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