病情分析:您好,这个情况的话主要还是和你手淫过度,有一定的关系,建议您还是能够戒掉习惯,多注意身体锻炼,这个还是可以得到一定的缓解,指导意见:平常的话一定要做好个人卫生护理,注意好休息和饮食,在这期间的话还是不要有手淫的行为。