您好!可以的,每天早晚躺着可以揉肚子,多吃蔬菜水果。建议饮食清淡别辛辣刺激性油腻的食物,多吃蔬菜水果。晚上十点之前休息别熬夜保持心情愉快.以上是对“这几天便秘,想问,可以躺着揉肠子嘛谢谢医生老师”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!