你好,清宫即刮宫,是人工充流产的常用方法,清宫术后需要休息,以便身体恢复。意见建议建议你卧床休息三天,15天内禁止盆浴,30天内禁止性生活,1月后可以工作,1年后可以考虑要宝宝,饮食上注意补充营养,多摄入动物蛋白如鸡、鱼肉等,祝你早日康复。