饮食应该足够营养,肉和蔬菜应该平衡,水果和蔬菜应该多吃,高钙的食物应该多吃。早上可以给孩子一杯牛奶和一个鸡蛋。也可以为孩子煎一个鸡蛋。
可以吃些面包和饼干。可以吃馒头、油条、豆浆和米粥。也可以在早上吃一个苹果,喝更多的温水