其发生原因很多,缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。老年人出现腿抽筋,除了受凉或缺钙外,还要注意检查是否由动脉硬化引起。
反复发作者可适当加服镇静剂。为预防夜间小腿抽筋,老人在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品外,要注意下肢保暖,尤其是在睡眠前热水烫脚,平时加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环。