指导意见:你好, 你的情况长很多白头发,可能是营养不良,肾虚,压力国过大等的原因,可服用七宝美髯丹,选择适应性的洗发水来护理头发。
调整饮食结构,平时多吃桑葚,黑芝麻类食品多食豆类和蔬菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。