按摩耳垂前后的处风穴和听会穴可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。
因此可以多服用一些补肾的食物。