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患者提问
颈椎疼痛难受,无法转头
颈椎疼,感觉肌肉很硬,转头都很难受,必须得连着身子一起转才行。
提问时间:2020-02-06 11:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病。指导意见建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。
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