睡眠仪有效果吗，晚上总失眠

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

您好，你的症状中医认为是由于气滞血瘀、气血不通造成的肿胀疼痛。痛则不通，建议及早采用针灸活血消肿止疼的方法治疗，配合灸疗效果更好。注意休息。

你的问题，考虑是中医的痹症。风寒湿三者杂至，合而为痹，闭阻经络，经络不通，引起的症状。我建议你吃蠲痹汤加减治疗：疏风止痛。黄芪、当归、桂枝、白芍、甘草、葛根、威灵仙、乳香、没药、川乌、草乌、羌活、片子姜黄、细辛、防风、追地枫、千年健。你找中医，就用这些加减治疗。

如果大便完全是白的，要警惕你是否肝脏上或者是胆道系统有没有问题，一般只有发生胆道梗阻、或者是胆汁瘀积性肝炎的时候才可能会导致大便完全变成白色。仔细观察自己大便的颜色，并同时仔细观察一下自己是否有黄疸、腹痛、厌食、纳差、恶心呕吐的表现。及时到医院做肝功能以及B超检查。

你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。建议您要坚持每;天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

昨晚喂奶两个乳头很痛今天一个乳房痛’喂奶以后出现乳头疼痛的症状，而且乳房疼痛，有可能是和有点积奶或者乳腺炎有关系。可以用热毛巾做做热敷，缓解症状，不要吃辛辣、刺激性的食物，保持室内空气清新，要尽量多休息。

熬夜不容易引起人体的抵抗力出现下降，胃痛一般都是由于胃粘膜受到了损伤就会产生胃酸分泌过高，就会出现胃痛的症状，是由于胃炎引起的，需要到内科进行全面检查，针对病因治疗，治疗期间注意饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

拔完牙可以吃冰淇淋，吃冰淇淋可以预防口腔内出血等防止水肿。但不要吃过烫的食物，而且吃完冰淇淋后，漱口以免过甜的东西刺激。近段时间，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物。每次吃完东西后，用含漱液漱口，必要时还可以口服药物，预防感染。

颈椎病分五型，交感神经性颈椎病的症状是心慌，胸闷，出虚汗，烦躁，有时伴有血压增高，睡眠差等症状！治疗主要以口服神经营养药物如谷维素，甲钴胺等，同时也可以配合非甾体抗炎药物！

如果这一个月都比较胀痛的话建议您就是触摸一下自己摸一下看看有没有肿块如果没有肿块的话可能和乳腺小叶增生，如果是单纯的乳腺小叶增生的话那么也是没有什么太大问题的可以去买些药吃也可以不用买。