你好,嗳气主要是胃气失和、消化能力较差导致胃气上逆,进食后可加重,大多数不属于病态引起的,生气也常常会出现这些症状,不要过于担心。
注意休息减少熬夜,适当参加一些室外活动放松心情,进食不要过饱进食后适当活动。